تحقیقات نشان داده که نوشیدن روزانه قهوه از بروز بیماری هایی مثل سرطان پوست و آلزایمر پیشگیری می کند.

چند خاصیت کمتر گفته شده قهوه

افراد زیادی به دلایل مختلف به مصرف مولتی ویتامین‌ها روی آورده‌اند؛ آیا باید برای حفظ سلامتی خود این مکمل‌ها را مصرف کنیم؟

آیا مصرف مولتی ویتامین واقعاً مفید است؟

اگر در آستانه ۵۰ سالگی‌ هستید و فکر می‌کنید برای تغییر عادت‌ها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را می‌گوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار می‌دهد که می‌توانند عمرتان را کوتاه کنند.

اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید ۵ عامل شایع بروز بیماری قلبی را بشناسید

مبتلایان به آرتروز، بویژه آرتروز مفصلی استئوآرتریت می‌توانند با رعایت یک رژیم غذایی مناسب، التهاب و درد مفاصل‌شان را کاهش‌دهند.بعلاوه مصرف برخی از خوراکی‌ها نیز می‌تواند باعث
افزایش التهاب و در نتیجه بدترشدن دردهای آرتروزی شود.

ببینید| آرتروز دارید؟ این خوراکی‌ها برای شما خوب است

استفاده از دمنوش‌ها در فصل بهار از مهمترین راهکارهای کاهش نفخ شکم است.

برای نفخ شکم چه بخوریم؟/ راهکارهایی برای کاهش نفخ شکم